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주체113(2024)년 5월 16일 로동신문

노래와 정서는 건강한 사람은 물론 운동이 부족한 사람들과 앓는 사람들에게도 아주 좋다.

큰소리로 노래를 부르면 스트레스가 해소되며 걷는것과 맞먹는 운동효과를 본다.

합창을 할 때에는 처음 혈압이 조금 오르지만 끝난 다음에는 혈압이 정상으로 내려간다.복식호흡이 잘되는 동요와 같은 노래를 부르는것도 좋고 걸음을 걸을 때나 차를 타고갈 때 그리고 휴식참에도 흥얼흥얼 노래를 부르면 기분이 좋아지고 혈압도 내려가며 돌림감기에도 잘 걸리지 않는다고 한다.

노래를 부르면 페도 후두도 단련되는데 합창의 방법으로 노래를 부르는 경우 감기와 같은 류행성질병을 효과적으로 예방할수 있다.

노래를 잘 부르자면 정확한 호흡을 보장하여야 한다.그런 호흡방법을 숙련하면 온몸에 산소공급이 잘되여 기억력과 시력에도 좋은 영향을 미친다는것이 과학적으로 증명되였다.

노래를 즐겨부르면 수학공부에도 도움이 된다고 한다.

노래를 부르거나 춤을 추고 그림을 그리는 학생들이 일반과목에서도 높은 점수를 맞는 률이 높다는것도 밝혀졌다.(전문 보기)

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